SENAM AEROBIK DASAR: Konsep Dasar Kebugaran dan Gerak Dasar Aerobik
Maharani Fatima Gandasari; TiaraEbook
Sinopsis ebook
Buku ini disusun sebagai bahan ajar bagi mahasiswa pelatih maupun praktisi olahraga yang ingin memahami secara komprehensif mengenai prinsip prinsip dasar kebugaran jasmani serta penerapannya dalam kegiatan senam aerobik Perkuliahan senam aerobik tidak hanya menuntut kemampuan praktis dalam melakukan gerakan tetapi juga pemahaman teoretis tentang konsep kebugaran fisiologi latihan serta prinsip prinsip pengembangan daya tahan tubuh Oleh karena itu buku ini dirancang agar dapat membantu mahasiswa dalam menguasai pengetahuan dasar sekaligus menjadi panduan dalam praktik di lapangan
Detail Buku
| Jumlah Halaman | 80 |
|---|---|
| Kategori | Pendidikan |
| Penerbit | Penerbit Lakeisha |
| Tahun Terbit | 2025 |
| ISBN | 978-634-269-052-9 |
| eISBN | proses |