Penerapan Teknik Peregangan dan Penguatan Otot

DA Prasidha

Sinopsis ebook

Buku ini memberikan pemahaman mendalam tentang peregangan dan penguatan otot termasuk teknik teknik efektif dan penggunaan peralatan yang sesuai serta aplikasinya dalam olahraga untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa Buku ini cocok untuk pendidik pelatih dan siapa saja yang ingin memperbaiki kesehatan serta kemampuan fisik mereka

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: