Nutritional Essentials for Athletic Performance

D. A. PRASIDHA

Sinopsis ebook

Buku ini menjelaskan pentingnya nutrisi dalam meningkatkan performa atletik dan menyeimbangkan antara diet serta latihan Ia membahas topik penting seperti makro dan mikronutrien hidrasi waktu makan adaptasi diet untuk berbagai jenis atlet serta strategi nutrisi khusus untuk berbagai cabang olahraga

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: