Mengelola stres dalam olahraga amatir: strategi praktis untuk meningkatkan kesejahteraan

GMS Publishing

Sinopsis ebook

Buku ini membahas berbagai strategi praktis untuk mengelola stres yang sering dihadapi oleh olahragawan amatir baik itu terkait dengan kompetisi latihan atau tuntutan lain dalam kehidupan sehari hari Dengan meneliti teknik relaksasi meditasi dan manajemen waktu pembaca akan diberikan alat yang diperlukan untuk mengatasi stres dan meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan

Setelah membeli, anda dapat membaca konten tersebut melalui aplikasi-aplikasi di bawah ini: