Kedahsyatan Infused Water
Lely Noormindhawati, S.Si. & Farida Wahyu Ningtyias, S.KM., M.Kes.Deskripsi ebook
Sinopsis Buku: Buku ini menjelaskan pentingnya air bagi kesehatan tubuh manusia, dengan menekankan bahwa hampir 80% dari tubuh kita terdiri dari air. Dengan memahami bahwa air adalah kebutuhan vital bagi fungsi optimal sistem tubuh, buku ini mengajak pembaca untuk memperhatikan pola konsumsi air sehari-hari. Dalam rangka menjaga kesehatan, buku ini menyoroti kelemahan dari konsumsi minuman berkarbonasi dan berzat aditif, yang dapat berdampak negatif terhadap metabolisme tubuh dan meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes mellitus. Sebagai solusi, buku ini memperkenalkan *infused water* sebagai alternatif sehat dan menarik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Dengan menambahkan buah-buahan, sayuran, daun, dan rempah-rempah ke dalam air putih, *infused water* tidak hanya memberikan rasa yang segar dan menarik, tetapi juga kaya akan nutrisi alami, bebas gula, dan bebas zat kimia berbahaya. Buku ini berusaha memotivasi pembaca untuk mengadopsi gaya hidup sehat yang dimulai dari kebiasaan sederhana, yaitu meminum air yang baik untuk kesehatan.
Sinopsis ebook
Sinopsis Buku: Buku ini menjelaskan pentingnya air bagi kesehatan tubuh manusia, dengan menekankan bahwa hampir 80% dari tubuh kita terdiri dari air. Dengan memahami bahwa air adalah kebutuhan vital bagi fungsi optimal sistem tubuh, buku ini mengajak pembaca untuk memperhatikan pola konsumsi air sehari-hari. Dalam rangka menjaga kesehatan, buku ini menyoroti kelemahan dari konsumsi minuman berkarbonasi dan berzat aditif, yang dapat berdampak negatif terhadap metabolisme tubuh dan meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes mellitus. Sebagai solusi, buku ini memperkenalkan *infused water* sebagai alternatif sehat dan menarik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Dengan menambahkan buah-buahan, sayuran, daun, dan rempah-rempah ke dalam air putih, *infused water* tidak hanya memberikan rasa yang segar dan menarik, tetapi juga kaya akan nutrisi alami, bebas gula, dan bebas zat kimia berbahaya. Buku ini berusaha memotivasi pembaca untuk mengadopsi gaya hidup sehat yang dimulai dari kebiasaan sederhana, yaitu meminum air yang baik untuk kesehatan.