Bagikan
Kesehatan
Berantas Obesitas
1 MB
ebook
40 Dilihat
Sinopsis
Banyak orang menganggap menurunkan bobot badan sulit. Padahal menurunkan bobot badan secara sehat mudah asal tahu rahasianya. Karena penyebab obesitas ialah gaya hidup tak sehat, maka cara mengatasi yang paling jitu dengan mengubah gaya hidup menjadi sehat. Ada 2 pilar utama gaya hidup yang mesti diubah: mengatur pola makan dan banyak beraktivitas alias berolahraga. Buku ini mengulas tips memberantas obesitas dengan cara mudah seperti senam, fitness, mengatur gizi, dan konsumsi cokelat.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
