Bagikan
- Beranda
-
Sehat dan Kuat dengan Fitnes
Gaya Hidup & Hiburan
Sehat dan Kuat dengan Fitnes
1 MB
ebook
22 Dilihat
Sinopsis
Fitnes dapat diartikan kebugaran dan juga kesehatan tubuh, yang didapat dari kombinasi antara olahraga rutin yang melibatkan latihan fisik; konsumsi makanan sehat dan nutrisi yang sesuai dengan kondisi fisik individu bersangkutan; istirahat cukup; serta ditambah dengan istirahat yang cukup, berpikir positif, dan menghindari stress merupakan bagian dari fitnes. Selain manfaat fitnes, buku ini juga memuat teknik fitnes yang baik dan benar.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
