Tips Menjaga Kesehatan Mental

Psikologi
Tips Menjaga Kesehatan Mental

1 MB
ebook
119 Dilihat
Penerbit
Victory Pustaka Media
ISBN
noisbn
Kategori
Psikologi, Psikologi
eISBN
978-623-443-518-4
Wishlist
Bagikan

Sinopsis

Buku ini mengupas tuntas tentang pentingnya menjaga kesehatan mental di era digital. Mulai dari pemahaman tentang kesehatan mental, tanda-tanda gangguan, hingga praktik mindfulness dan manajemen stres. Buku ini juga membahas pentingnya menjaga keseimbangan antara dunia nyata dan digital, serta memberikan panduan praktis untuk mengatasi kecanduan digital. Dengan membaca buku ini, pembaca akan mendapatkan wawasan dan strategi untuk menjaga kesehatan mental mereka di tengah arus informasi dan interaksi digital yang terus meningkat.

Tags:
Keyword:

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:

Unduh untuk perangkat lain:

playstore windows appstore macos

Orang Lain Juga Membaca Buku Ini

Buku Lainnya dari Penerbit Victory Pustaka Media

Selengkapnya

Buku Lainnya dari Kategori Psikologi

Selengkapnya

Buku Lainnya dari Sub Kategori Psikologi

Selengkapnya

Buku Terbaru

Buku Terpopuler

Selengkapnya

Buku Gratis

Selengkapnya
Tips Menjaga Kesehatan Mental

Tips Menjaga Kesehatan Mental
Flash Sale

Nur Vitasari

Preview
Hubungi Kami
cara-membaca-buku