Kesehatan

13 Terapi Buah Sakti

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini membahas manfaat dan penggunaan berbagai jenis buah dalam upaya menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Buku ini terdiri dari beberapa bagian utama, antara lain Pencahar, Ceri, Delima, Anggur, Kelapa, dan Kiwi. Setiap bagian menjelaskan secara rinci tentang nilai gizi, indikasi penggunaan, kontra indikasi, cara memilih dan menyimpan, serta cara penyajian buah tersebut. Buku ini juga memberikan informasi tentang kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah, bagaimana cara membersihkannya secara efektif, dan bagaimana menambah asupan buah dalam pola makan sehari-hari. Selain itu, buku ini menyediakan panduan praktis untuk memaksimalkan manfaat nutrisi dari setiap jenis buah, termasuk bagaimana mengonsumsinya agar lebih bermanfaat bagi kesehatan. Buku ini sangat cocok untuk pembaca yang ingin memperkaya pengetahuan tentang gizi, menjaga kesehatan, dan mencegah penyakit melalui konsumsi buah secara tepat dan seimbang. Dengan informasi yang terstruktur dan mudah dipahami, buku ini menjadi sumber referensi yang bermanfaat untuk semua kalangan, terutama bagi yang peduli akan kesehatan dan nutrisi sehari-hari.