Olahraga

Anatomi dan Fisiologi “Kajian Keolahragaan”

Buku yang berjudul Anatomi dan Fisiologi “Kajian Keolahragaan" merupakan karya dari Waskito Aji Suryo Putro, Edi Sutomo, Wahyu Retno Widiyaningsih. Berolahraga melakukan suatu kegiatan tubuh yang melibatkan organ-organ tubuh (jantung, paru, otot, saraf, pembuluh darah, otot, kelenjar dst.). Aktivitas olahraga akan menimbulkan reaksi dari organ- organ tubuh berupa usaha-usaha penyesuaian diri (adaptasi). Dalam melakukan kegiatan sehari-hari manusia senantiasa bergerak. Gerak adalah ciri kehidupan, meningkatkan kualitas gerak berarti meningkatkan kualitas hidup. Olahraga adalah serangkaian gerak yang teratur dan terencana untuk memelihara gerak dan meningkatkan kemampuan gerak. Buku ini menjelaskan proses-proses fisiologis yang terjadi pada manusia dan bagaimana pengaruh olahraga terhadap proses fisiologis tersebut.

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini: