Pengetahuan Umum

Psikologi Kebahagiaan: Menggali Jalan Kebahagiaan

Buku ini lahir dari keinginan untuk menyelami keunikan dan kompleksitas kebahagiaan, membahas aspek-aspek psikologis yang dapat membentuk dan memelihara kesejahteraan manusia. Dalam era yang begitu dinamis ini, kita seringkali terjebak dalam hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari, seringkali melupakan esensi dari apa yang sebenarnya membuat kita bahagia. Psikologi kebahagiaan memperkenalkan konsep dan prinsip-prinsip yang dapat membantu kita memahami sumber kebahagiaan, serta memberikan pandangan yang mendalam tentang bagaimana kita dapat mencapainya. Buku ini disusun dengan tujuan untuk memberikan wawasan yang mendalam tentang dasar-dasar psikologi kebahagiaan, menyelami faktor-faktor yang memengaruhi kesejahteraan mental, dan menawarkan strategi konkret untuk mencapai kebahagiaan yang berkelanjutan. Dari defi nisi kebahagiaan hingga penerapan konsep-konsep mindfulness, buku ini mencakup berbagai aspek yang berkaitan dengan perjalanan kebahagiaan.

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini: