Halo! Selamat datang di buku tentang pelatihan ketahanan mental. Di buku ini, Anda akan belajar dasar-dasar ketahanan mental dan bagaimana mengatasi hambatan dalam hidup. Anda akan menemukan teknik mengelola emosi saat menghadapi masa-masa sulit dan bagaimana menggunakan tantangan untuk menjadi lebih kuat.