Ketrampilan

Lari Yuk! (Olahraga Kaum Eksekutif Muda)

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

### Buku ini menggali fenomena olahraga lari di kalangan pebisnis level atas Indonesia dan bagaimana aktivitas berlari dapat mempengaruhi aspek kebugaran fisik, manajemen waktu, hingga nilai-nilai moral. Melalui narasi yang menarik dan penelitian mendalam, buku ini menggambarkan filosofi speed dan endurance dalam konteks bisnis modern, serta bagaimana lari dapat menjadi ajang berbagi bagi masyarakat luas. Selain itu, buku ini juga menyajikan manfaat fisik dan psikologis dari berlari, termasuk penurunan risiko penyakit degeneratif seperti diabetes, jantung, stroke, dan hipertensi. Lebih lanjut, buku ini membahas upaya-upaya meningkatkan minat baca dan literasi nasional di Indonesia melalui program e-book yang dirancang khusus untuk smartphone, seperti gerakan Duta Baca Indonesia.