Bagikan
Psikologi
Teknik Cepat Menenangkan Pikiran
1 MB
ebook
14 Dilihat
Sinopsis
Buku ini menyediakan panduan komprehensif tentang teknik-teknik untuk menenangkan pikiran, mulai dari meditasi hingga visualisasi positif, serta menyoroti pentingnya aktivitas penunjang seperti olahraga dan hobi untuk mencapai ketenangan mental. Ia juga menekankan pola hidup sehat, termasuk diet seimbang dan tidur yang cukup, sebagai kunci untuk menjaga pikiran tetap tenang dan produktif.
Tags:
Keyword:
Penerbit
ISBN
:
978-623-443-484-2
Kategori
eISBN
:
978-623-443-484-2
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
