Bagikan
Psikologi
4 Hormon Kebahagiaan dan Rahasia Mendapatkannya
1 MB
ebook
15 Dilihat
Sinopsis
Buku ini menggali empat hormon utama yang mempengaruhi kebahagiaan manusia yaitu dopamin, serotonin, oksitosin, dan endorfin dengan membahas peran serta cara meningkatkan produksi masing-masing untuk kesejahteraan emosional. Selain itu, ia juga menawarkan strategi umum untuk meraih kebahagiaan, termasuk pola makan sehat, olahraga, meditasi, relaksasi, serta memelihara hubungan sosial dan kegiatan positif.
Tags:
Keyword:
Penerbit
ISBN
:
978-623-443-457-6
Kategori
eISBN
:
978-623-443-457-6
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
