Kesehatan

Mengenal, Mencegah, Mengatasi Silent Killer, "Diabetes"

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini membahas secara mendalam tentang diabetes, yang dikenal sebagai *silent killer* (penyakit diam), yang bisa merusak berbagai organ dalam tubuh tanpa gejala yang jelas hingga komplikasi serius terjadi. Buku ini memberikan penjelasan tentang penyebab, tipe-tipe diabetes, proses diagnosis, serta komplikasi yang mungkin terjadi jika diabetes tidak diatasi sejak dini. Selain itu, buku ini juga memberikan informasi mengenai bagaimana mencegah diabetes melalui gaya hidup sehat, seperti pola makan yang tepat, pengaturan kebiasaan hidup, dan pengelolaan berat badan. Terdapat pula resep makanan yang disesuaikan dengan kebutuhan penderita diabetes, serta penjelasan tentang indeks glikemik dan glycemic load sebagai acuan dalam memilih makanan sehat. Buku ini juga menjelaskan mitos-mitos yang sering terdapat dalam masyarakat mengenai diabetes, serta pentingnya deteksi dini dan pengobatan yang tepat. Dengan informasi yang jelas dan terstruktur, buku ini menjadi panduan yang sangat bermanfaat bagi siapa pun yang ingin memahami, mencegah, dan mengatasi diabetes secara efektif.