Kesehatan

Sehat Dan Bugar Untuk Remaja: Dari Diet hingga Bahaya Narkoba

Masa remaja merupakan masa terpenting bagi perkembangan fisik dan jiwa. Fisik yang sehat harus dijaga demi kebugaran tubuh sehingga pikiran dan batin bisa bekerja secara baik. Remaja yang baik adalah mereka yang mau merawat tubuhnya dengan kecerdasan khusus dalam memilih makanan, tidur tepat waktu, mengendalikan stres, bergaul secara baik sehingga terhindar dari bahaya rokok dan obat-obatan terlarang. Jaga kesehatan badanmu dengan cara yang tepat. Buku tipis ini sangat luar biasa karena ditulis oleh seorang instruktur kebugaran ternama yang sangat ahli dalam bidang kesehatan dan olahraga.

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini: