Bagikan
Kesehatan
Seluk Beluk Kolesterol: Upaya Mengatasi Kolesterol dari Aspek Kesehatan Masyarakat
5 MB
ebook
195 Dilihat
Sinopsis
Masih banyak orang yang menganggap bahwa makanan yang mengandung kolesterol adalah makanan yang harus dihindari karena kandungan lemak jenuhnya dapat mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah. Pembuluh darah yang tersumbat inilah yang menyebabkan terjadinya penyakit jantung dan hipertensi. Padahal kolesterol pun nyatanya dibutuhkan oleh tubuh. Kita hanya bertugas untuk menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh kita agar tetap berada dalam batas normal. Bagaimana caranya? Salah satunya adalah dengan mengatur pola makan yang sehat dan bergizi seimbang. Jika ingin mengetahui lebih banyak tentang seluk beluk kolesterol, buku ini akan menjelaskan secara rinci. Mulai dari apa itu yang disebut kolesterol, penyakit-penyakit yang muncul jika kadar kolesterol di dalam darah tinggi, pencegahan penyakit karena kolesterol, sampai pada mitos-mitos kolesterol. Semua itu dibahas dalam buku ini dalam format tanya jawab. Pertanyaanpertanyaan tentang kolesterol yang sering ditanyakan secara umum, akan terjawab di dalam buku ini.
Generated by AI ✨
Deskripsi Buku
### Seluk-Beluk Kolesterol Upaya Mengatasi Kolesterol dari Aspek Kesehatan Masyarakat Buku ini merupakan panduan lengkap untuk memahami kolesterol, mulai dari definisinya hingga dampak negatif yang dapat ditimbulkan jika kadar kolesterol di dalam darah terlalu tinggi. Pengaruh kolesterol terhadap berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, hipertensi, dan stroke, diterangkan dengan jelas dan mendalam. Buku ini juga membahas pola makan yang sehat dan bergizi seimbang sebagai langkah penting untuk mengendalikan kadar kolesterol. Selain itu, buku ini menyajikan informasi tentang suplemen serat pangan larut yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Karya ilmiah ini ditulis oleh Prof. Dr. dr. Anies, M.Kes, PKK, dan disunting oleh Eista Swaesti. Buku ini dirancang untuk membantu pembaca memahami seluk-beluk kolesterol dan cara-cara yang dapat dilakukan untuk mencegah atau mengatasi masalah kesehatan yang terkait dengan kolesterol tinggi. Semoga buku ini dapat menjadi panduan yang berharga dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. --- ### Catatan Isi sinopsis ini disusun berdasarkan konteks yang diberikan, yang mencakup aspek-aspek kolesterol, dampak negatifnya, dan cara-cara untuk mengatasi masalah tersebut. Buku ini dirancang untuk memberikan pemahaman yang komprehensif tentang kolesterol dan langkah-langkah untuk menjaga kesehatan.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
Unduh untuk perangkat lain:
Ulasan Pembaca
0.0
/5
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
