Self Improvement

No More Overthinking : Ajaran Stoa untuk Hidup Lebih Santai

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

“No More Overthinking” Buku ini membahas ajaran Stoikisme sebagai cara untuk hidup lebih santai dan mengelola pikiran dengan lebih efektif. Penulis menjelaskan konsep-konsep inti Stoikisme, seperti dikotomi kendali, trikotomi kendali, dan amor fati, yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini juga mengupas beberapa ketakutan umum manusia, seperti takut tua (gerascophobia), takut mati (thanaphobia), dan refleksi tentang kematian (memento mori), serta memberikan cara untuk mengatasinya dengan pendekatan Stoik. Dengan bahasa yang sederhana dan praktis, buku ini memberikan wawasan mendalam tentang bagaimana mengubah cara berpikir dan hidup agar lebih tenang, sabar, dan penuh makna.