Kesegaran jasmani merupakan kesegaran jasmani merupakan keadaan manusia yangkeadaan manusia yang sangat menunjang kemampuan sangat menunjang kemampuan pontensi kerja manusia sehari-pontensi kerja manusia sehari-hari. Dalam meningkatkan hari. Dalam meningkatkan kesegaran jasmani dilakukankesegaran jasmani dilakukan kegiatan kegiatan ?? sik yang meliputi sik yang meliputi latihan cardiovaskulerlatihan cardiovaskuler, , kelincahan,kelincahan, daya tahan tubuh, kekuatan, kelenturan, dan powerdaya tahan tubuh, kekuatan, kelenturan, dan power..