Buku ini membahas tentang Ketrampilan Mengatasi Stres di Tempat Kerja: Strategi Efektif untuk Kesejahteraan dan Produktivitas, Faktor-faktor Penyebab Stres di Tempat Kerja: Pengenalan, Dampak, dan Analisis Mendalam, Strategi Menjaga Keseimbangan Antar Kehidupan Kerja dan Kehidupan Pribadi: Kunci untuk Kesejahteraan dan Kesuksesan. Semoga buku digital dengan tema keterampilan ini dapat memberikan pengetahuan dan pencerahan bagi pembaca.