Bagikan
Kesehatan
PERILAKU DIET REMAJA YANG BERHUBUNGAN DENGAN STATUS GIZI
5 MB
ebook
44 Dilihat
Sinopsis
Perilaku diet yang baik yaitu makanan yang mencukupi kebutuhan makronutrien dan mikronutrien sehingga dengan demikian dapat mencukupi kebutuhan tubuh untuk mengatur dan menjaga kesehatan. Adapun perilaku diet yang kurang baik akan berkaitan dengan makanan yang tinggi energi dan lemak, serta rendah serat dan mikronutrien. Perilaku diet yang kurang baik ditunjukkan dengan seringnya mengkonsumsi makanan yang kurang baik seperti makanan cepat saji (fast food), minuman soda, minuman yang berwarna dan lain
Generated by AI ✨
Deskripsi Buku
“Perilaku Diet Remaja yang Berhubungan dengan Status Gizi” Buku ini membahas peran penting perilaku diet pada remaja dalam menentukan status gizi yang baik. Penulis menjelaskan kondisi gizi remaja di Indonesia, mengungkap tantangan dan kebiasaan makan yang sering ditemui remaja, serta memberikan pemahaman tentang jenis-jenis perilaku diet yang sehat dan tidak sehat. Buku ini juga menyajikan anjuran asupan makanan yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi remaja, serta pentingnya pola makan seimbang dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Dengan pendekatan ilmiah dan praktis, buku ini menjadi panduan bagi remaja, orang tua, dan pendidik dalam membentuk kebiasaan makan sehat yang berkelanjutan.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
