Pola Diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) adalah sebuah pola makan sehat yang dianjurkan untuk mengurangi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Pola makan ini difokuskan pada konsumsi makanan yang sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, bijian utuh, produk susu rendah lemak atau bebas lemak, protein hewani yang rendah lemak, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah kering.
Unduh untuk perangkat lain:
Jadilah yang pertama memberikan ulasan!
Bukunya bagus banget!
Lorem ipsum dolor, sit amet consectetur adipisicing elit. Aliquam nulla iusto repellat qui, soluta laborum deserunt quis veritatis reprehenderit sint assumenda natus officiis! Nesciunt nisi eius rem dolor placeat consectetur.
Isinya daging semua cuy! Recomended.