Bagikan
Budidaya
Berdamai dengan Amarah: Cara Mengatur Emosi Marah
1 MB
ebook
48 Dilihat
Sinopsis
"Emosi merupakan satu di antara perasaan yang dimiliki oleh manusia. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) versi daring, emosi adalah luapan perasaan yang berkembang dan surut dalam waktu singkat; marah. Maka itu, mengendalikan emosi akan menentukan seberapa kuat perasaan bisa mengendalikan pikiran. Mengendalikan emosi juga bisa menghindarkan kita dari gangguan histeria atau masalah Kejiwaan yang dapat meletupkan emosi berlebihan.", hal ini merupakan gambaran singkat dari buku digital berjudul Berdama dengan Amarah: Cara Mengatur Emosi Marah. Tulisan ini bertujuan untuk memberikan tambahan pengetahuan dan pencerahan bagi pembaca. Buku digital ini tergolong kategori "Pengembangan Diri", cocok bagi pembaca yang sedang membutuhkan informasi seputar tema tersebut.
Generated by AI ✨
Deskripsi Buku
Buku Buku ini membahas tentang cara mengendalikan emosi marah dan berdamai dengan amarah secara efektif. Dalam buku ini, dibahas pengertian amarah, penyebab munculnya amarah yang sulit dikendalikan, dampak dari emosi marah yang berlebihan, serta berbagai strategi dan teknik untuk mengelola emosi marah secara sehat. Beberapa poin utama yang dibahas meliputi pentingnya berpikir sebelum berbicara, melakukan aktivitas fisik untuk melepas rasa marah, menghindari menyimpan dendam, serta menghargai orang lain sebagai cara untuk menjaga hubungan baik dalam keadaan emosi yang tidak stabil. Buku ini juga memberikan wawasan tentang pentingnya memahami akar masalah yang menyebabkan amarah, serta bagaimana membangun kebiasaan mengendalikan emosi sejak dini. Dengan membaca buku ini, pembaca akan memperoleh wawasan dan alat-alat praktis untuk mengelola emosi marah secara lebih bijak dan sehat.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
