Bagikan
Bisnis
Work And Workout: Rajin Berolahraga Akan Menunjang Kemampuan Bekerja
1 MB
ebook
28 Dilihat
Sinopsis
"Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh untuk menyesuaikan beban fisik yang diterima karena melakukan kegiatan sehari-hari. Makin tinggi tingkat kebugaran jasmani seseorang, maka makin bagus pula kemampuan kerja fisiknya.", hal ini merupakan gambaran singkat dari buku digital berjudul Work And Workout: Rajin Berolahraga Akan Menunjang Kemampuan Bekerja. Tulisan ini bertujuan untuk memberikan tambahan pengetahuan dan pencerahan bagi pembaca. Buku digital ini tergolong kategori "Pengembangan diri", cocok bagi pembaca yang sedang membutuhkan informasi seputar tema tersebut.
Generated by AI ✨
Deskripsi Buku
Buku Work And Workout Rajin Berolahraga Akan Menunjang Kemampuan Bekerja Buku ini membahas pentingnya kebugaran jasmani dalam meningkatkan kemampuan bekerja. Dalam buku ini, disampaikan bahwa kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan beban fisik yang diterima akibat berbagai aktivitas sehari-hari. Semakin tinggi tingkat kebugaran jasmani seseorang, maka semakin baik pula kemampuan kerja fisiknya. Buku ini juga menjelaskan beberapa unsur kebugaran jasmani, seperti daya tahan, kecepatan, dan kekuatan, serta bagaimana cara melatih masing-masing unsur tersebut. Selain itu, buku ini memberikan contoh latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, manfaat latihan kebugaran untuk kemampuan bekerja, serta faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani, seperti makanan dan istirahat. Buku ini dirancang untuk membantu pembaca memahami pentingnya olahraga dalam menjaga kesehatan dan meningkatkan kinerja kerja sehari-hari.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
