Kesehatan

Kebutuhan Gizi Ibu Hamil

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini memberikan panduan lengkap dan terperinci mengenai kebutuhan gizi ibu hamil, termasuk zat gizi makro dan mikro yang diperlukan selama kehamilan, serta suplementasi berdasarkan bukti penelitian. Buku ini juga menjelaskan tentang pertambahan berat badan selama kehamilan, komponen-komponen dari pertambahan berat badan, serta kebutuhan energi untuk pertambahan berat badan tersebut. Selain itu, buku ini juga mengupas perubahan komposisi tubuh selama kehamilan, seperti jumlah total dan bentuk pertambahan berat badan, total air dalam tubuh, pengukuran tebal lemak bawah kulit (TLBK), dan hubungan antara energi dan pertambahan berat badan. Buku ini juga menyajikan informasi mengenai konsumsi yang dilarang saat hamil, seperti rokok, alkohol, kafein, dan kokain. Di bagian akhir, buku ini menjelaskan berbagai masalah yang sering terjadi selama kehamilan, seperti PICA dan morning sickness. Dengan berbagai informasi yang disajikan, buku ini menjadi referensi yang sangat bermanfaat bagi mahasiswa kesehatan, kebidanan, dan keperawatan, serta masyarakat umum khususnya ibu-ibu yang sedang mengandung. Buku ini juga dilengkapi dengan tips untuk mengatasi morning sickness dan gangguan PICA, serta informasi gizi yang praktis dan mudah dipahami.