Self Improvement

Mind and body = Pikiran dan tubuh

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku *Mind and Body Bagaimana Menyeimbangkan Pikiran dan Tubuh* karya William Atkinson mengupas mendalam hubungan antara Keadaan Mental dan Kondisi Fisik. Buku ini menjelaskan bahwa pikiran dan tubuh saling memengaruhi secara terus-menerus, membentuk sebuah siklus aksi dan reaksi yang tidak terpisahkan. Dalam konteks ini, pikiran sadar dan bawah sadar berperan penting dalam membentuk kondisi fisik, dan sebaliknya, kondisi fisik juga memengaruhi keadaan mental. Buku ini menekankan bahwa pikiran memiliki kekuatan yang luar biasa untuk memengaruhi kesehatan dan penyakit, sekaligus menyoroti pentingnya keseimbangan antara aspek psikologis dan fisiologis dalam pemahaman kesehatan secara holistik. Buku ini ditujukan bagi mereka yang ingin memahami mekanisme interaksi antara pikiran dan tubuh, serta bagaimana hal tersebut dapat diaplikasikan dalam upaya pemeliharaan kesehatan. Dengan pendekatan yang rasional dan terstruktur, buku ini membantu pembaca memahami bahwa kesehatan bukan hanya tentang tubuh, tetapi juga tentang pikiran, dan keduanya perlu dijaga dalam keseimbangan untuk mencapai kesejahteraan yang utuh.