MANUSIA, air, dan kehidupan adalah materi paling esensi dalam siklus makhluk hidup utama di muka bumi ini. Selain udara, air adalah dasar dari kehidupan itu. Hampir 80% komposisi tubuh terdiri atas cairan. Metabolisme tubuh menyebabkan pergantian cairan tiap saat sehingga bila tidak diimbangi dengan mengkonsumsi air minum yang cukup akan menyebabkan terjadinya dehidrasi
Buku Buku ini menjelaskan betapa pentingnya air dalam kehidupan manusia dan makhluk hidup lainnya. Air tidak hanya merupakan kebutuhan dasar untuk bertahan hidup, tetapi juga memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh, memperbaiki fungsi organ, dan mencegah berbagai penyakit. Buku ini membahas secara mendalam manfaat air, mulai dari menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, buku ini juga mengungkap fakta-fakta menarik tentang komposisi tubuh manusia yang kaya akan air, serta dampak negatif dari kekurangan air dalam tubuh. Dengan penjelasan yang jelas dan ilmiah, buku ini menjadi panduan penting bagi pembaca untuk memahami pentingnya air dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan hidup.