Bagikan
Umum
Self-talk guidance : petunjuk praktis penerapan self-talk untuk atlet
6 MB
ebook
45 Dilihat
Sinopsis
Sebuah buku referensi yang mengupas tentang mengembangkan serta memberikan penguatan kepada atlet melalui sumbangan pemikiran yang dapat digunakan oleh atlet dalam menerapkan latihan mental dalam bidang olahraga prestasi.
Generated by AI ✨
Deskripsi Buku
Buku Buku ini merupakan panduan praktis yang dirancang khusus untuk atlet, pelatih, dan calon pelatih dalam mengembangkan kemampuan psikologis atlet dalam bidang olahraga prestasi. Dalam buku ini, konsep *Self-talk* dijelaskan secara mendalam, mulai dari pengertian, jenis-jenis, hingga urgensi penerapannya dalam konteks atletik. Buku ini tidak hanya menjelaskan teori, tetapi juga menyediakan berbagai latihan dan teknik yang dapat diterapkan secara langsung oleh atlet untuk meningkatkan fokus, ketenangan, dan kinerja mental di lapangan. Selain itu, buku ini juga memberikan panduan bagi pelatih dalam merancang latihan teknik mental yang sesuai dengan kondisi dan situasi yang dihadapi oleh atlet. Dengan pendekatan praktis dan terstruktur, buku ini menjadi sumber referensi yang bermanfaat bagi siapa pun yang ingin meningkatkan aspek psikologis dalam olahraga prestasi.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
