Pengembangan Diri

THE MAGIC OF FEELING GOOD Terapi Perasaan untuk Menyembuhkan Sakit Hati dan Semua Hal yang Akan Membuatmu Bahagia

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini menjelaskan bagaimana perasaan, sebagai bagian penting dari jiwa manusia, memainkan peran krusial dalam menciptakan kebahagiaan dan mengelola emosi negatif. Dalam konteks ini, buku membedakan antara perasaan fisiologis dan non-fisiologis, serta menjelaskan bagaimana perasaan yang tidak terkendali dapat menjadi sumber emosi yang merusak, seperti rasa sakit hati, tersakiti, dan dendam. Buku ini juga memberikan panduan praktis terkait terapi perasaan, yang bertujuan untuk menyembuhkan rasa sakit yang tersembunyi di hati dan membantu pembaca menemukan kembali keseimbangan emosional. Dengan teknik meditasi, afirmasi positif, dan berpikir positif, buku ini memberikan langkah-langkah konkrit untuk meningkatkan kualitas hidup, membangun kepribadian yang tangguh, dan menjaga kebahagiaan dalam setiap aspek kehidupan. Selain itu, buku ini juga menekankan pentingnya kesabaran, rasa syukur, dan kehidupan yang optimis, sebagai alat untuk mengatasi luka masa lalu dan menciptakan masa depan yang lebih cerah. Dengan pendekatan yang ilmiah dan praktis, buku ini menjadi panduan lengkap bagi siapa pun yang ingin mengelola perasaannya secara sehat dan mencapai kebahagiaan yang sesungguhnya.