Bagikan
Motivasi
A HANDBOOK FOR HABIT
2 MB
ebook
82 Dilihat
Sinopsis
Dalam hidup, tentu kamu ingin membuat perubahan yang besar. Dan, untuk melakukan perubahan besar membutuhkan komitmen yang lebih besar dan juga lebih banyak usaha. Di sisi lain, perubahan kecil jauh lebih mudah dilakukan dan dipatuhi. Jika dilakukan terus-menerus, kebiasaan kecil akan
Generated by AI ✨
Deskripsi Buku
Buku Buku ini memberikan panduan praktis dan terstruktur untuk membantu pembaca membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk secara efektif. Dengan pendekatan yang berfokus pada perubahan kecil dan konsisten, buku ini membimbing pembaca untuk mengidentifikasi pemicu kebiasaan, memahami mekanisme pembentukan kebiasaan, serta merancang strategi yang realistis dan mudah diikuti. Buku ini juga menekankan pentingnya lingkungan, motivasi, dan penguatan positif dalam proses perubahan. Dengan langkah-langkah yang jelas dan terukur, pembaca akan belajar bagaimana mengubah kebiasaan secara bertahap, tanpa terlalu banyak beban, sehingga perubahan tersebut dapat berkelanjutan dan mengarah pada versi terbaik dari diri sendiri.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
