Inspirasi

A GUIDE BOOK TO BE LESS THINKING

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku ini membawa pembaca dalam perjalanan mengenali dan mengatasi kebiasaan berpikir berlebihan yang seringkali mengganggu keseimbangan hidup. Dengan bahasa yang tulus dan penjelasan yang jelas, buku ini menjelaskan bagaimana kita cenderung terjebak dalam pikiran yang tidak perlu, sehingga merasa stres, cemas, atau bahkan depresi. Penulis membahas berbagai aspek kehidupan yang sering memicu overthinking, seperti masalah keluarga, hubungan, pekerjaan, dan kekhawatiran akan masa depan. Dari pengalaman pribadi dan kisah-kisah nyata, buku ini mengajarkan pembaca cara mengelola pikiran, mengurangi kekhawatiran berlebihan, dan menemukan kembali ketenangan dalam hidup. Buku ini cocok untuk siapa pun yang merasa terjebak dalam pikiran yang tidak berhenti, dan ingin hidup yang lebih ringan, tenang, dan bahagia. Dengan mengikuti panduan dalam buku ini, pembaca akan belajar untuk *be less thinking*—berpikir dan berusaha lebih ringan, agar bisa menikmati hidup dengan lebih baik.