Pendidikan

Tampikl Sehat, Bugar dan Atletis (Panduan Hidup Sehat dan Bugar dengan Perawakan Atletis)

Siapa yang tidak ingin punya tubuh yang sehat, bugar Sekaligus memiliki perawakan atletis? Sehat dan bugar selalu jadi idam-idaman setiap orang, apalagi kalau ditambah perawakan yang atletis, jadi tambah sempurna. Dengan sehat dan bugar memungkinkan setiap orang dapat melakukan aktivitas sehari-hari secara lebih dinamis. Selain itu, memiliki tubuh yang sehat dan bugar akan mengurangi life cost. Sehat dan bugar juga menjadi sebagian persyaratan tidak hanya ketika melamar pekerjaan, tetapi juga mendaftar kuliah di beberapa Perguruan Tinggi yang menyelenggarakan pendidikan ikatan dinas seperti AKMIL, AKPOL, STAN, STIS, dan sebagainya. Memiliki perawakan yang atletis akan menambah daya pesona seseorang. Buku yang ditulis dengan bahasa yang komunikatif ini tidak hanya menyajikan paparan tentang budaya hidup sehat, bugar, dan tipe-tipe perawakan manusia, namun juga dilengkapi tips hidup sehat dan bugar. Buku ini juga menyajikan cara menghitung berat badan ideal, berat badan normal, serta klasifikasi tipe perawakan ditinjau dari berat dan tinggi badan. Dengan banyaknya manfaat yang terdapat di dalamnya, buku ini sangat layak dan cocok untuk dibaca masyarakat luas, terutama kaum profesional muda, calon mahasiswa, mahasiswa, kaum paruh baya, keluarga muda, dan bahkan kaum lanjut usia yang ingin tetap sehat dan bugar di usia senja. Selamat menikmati sajian dalam buku ini.

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini: