Bagikan
Kesehatan
Mengenal Manfaat Telur Ikan bagi Tubuh
1 MB
ebook
49 Dilihat
Sinopsis
Banyak yang belum tahu bahwa telur ikan memiliki manfaat yang sangat bagus untuk Kesehatan tubuh. Sehingga tidak disarankan untuk membuangnya. Meskipun ukurannya sangat kecilkecil, namun di dalamnya terdapat berbagai kandungan nutrisi penting. Maka dari itu, mengenal manfaat telur ikan bagi tubuh men-jadi hal yang sangat menarik.
Generated by AI ✨
Deskripsi Buku
Buku Buku ini menjelaskan secara mendalam tentang manfaat dan kandungan nutrisi yang terdapat dalam telur ikan. Mulai dari penjelasan tentang jenis-jenis telur ikan, seperti Ikura dan Tobiko, hingga kandungan gizi utama seperti asam lemak omega-3, protein, vitamin B12, selenium, dan kolin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Buku ini juga menjelaskan manfaat telur ikan bagi kesehatan jantung, daya tahan tubuh, dan pertumbuhan anak. Selain itu, buku ini menyajikan berbagai resep olahan telur ikan yang bisa diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari, seperti gulai telur, pepes telur, dan telur ikan goreng. Buku ini sangat cocok untuk para pecinta masakan Jepang, khususnya sushi dan sashimi, serta bagi mereka yang ingin memperkaya pola makan dengan makanan yang kaya akan gizi.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
