Konsumsi alkohol dalam jangka waktu lama bisa memicu kerusakan hati. Perlemakan hati biasa ditemukan pada peminum alkohol ringan sampai berat. Pada peminum alkohol berat, sekitar 10—30% akan berkembang menjadi penderita hepatitis alkoholik. Pada tahap berikutnya menjadi sirosis bila tidak ada penanganan lebih lanjut. Menghentikan konsumsi minuman beralkohol dan mengonsumsi makanan berantioksidan tinggi mempercepat penyembuhannya. Pembaca selayaknya waspada terhadap kebiasaaan buruk yang bis merusa performa hati. Namun, jika kerusakan hati sudah terjadi, pembaca bisa mengandalkan biji avokad, binahong, dan kulit rambutan seperti yang tertera dalam buku ini.