Bagikan
Kesehatan
Pandai Atasi Hipertensi
1 MB
ebook
16 Dilihat
Sinopsis
Buah-buahan mengandung serat yang berperan menurunkan tekanan darah. Konsumsi serat 7 gram per hari membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik hingga 5 poin. Pola diet yang menitikberatkan pada buah dan produk berkadar lemak rendah mampu menurunkan tekanan darah secara signifikan. Masyarakat selayaknya pandai mengatasi hipertensi. Cukup dengan buah-buahan atau sayuran maka hipertens bisa dilawan. Simak uraian upaya mengatasi hipertensi dengan jus buah, okra, dan pandan dalam buku ini.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
