Olahraga

Bermain Tenis Meja

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku *Bermain Tenis Meja* ini merupakan panduan lengkap dan mendalam bagi pemula maupun pemain yang ingin meningkatkan kemampuan bermain tenis meja. Buku ini dirancang untuk memberikan pemahaman yang menyeluruh tentang olahraga yang populer ini, mulai dari sejarah, perlengkapan, teknik bermain, sistem pertandingan, dan peraturan tenis meja. Di dalam buku ini, pembaca akan mempelajari asal-usul tenis meja, sejarah perkembangannya di Indonesia, serta peralatan yang diperlukan untuk bermain. Terdapat juga penjelasan tentang cara memegang bet, teknik dasar seperti servis, mengembalikan servis, pukulan dasar, serangan balik, dan cara bertahan dalam pertandingan. Selain itu, buku ini juga menjelaskan sistem pertandingan, termasuk cara perolehan angka, skema pertandingan, serta aturan-aturan yang terkait dengan meja, rakitan net, bola, raket, dan urutan bermain. Buku ini tidak hanya memberikan informasi teknis dan strategis tentang tenis meja, tetapi juga mengupas peran olahraga dalam kesehatan tubuh, baik sebagai pencegahan, pengobatan, maupun rehabilitasi. Dengan memahami manfaat olahraga secara menyeluruh, pembaca akan lebih terdorong untuk menjadikan tenis meja sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan aktif. Dengan struktur yang terorganisir dan penjelasan yang jelas, buku ini menjadi sumber referensi yang bermanfaat bagi siapa saja yang tertarik belajar dan mengembangkan kemampuan bermain tenis meja.