Pertanian

Mengenal Manfaat dan Resiko Minum Kefir

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini menjelaskan secara mendetail tentang kefir, termasuk pengertian, manfaat, efek samping, serta dampak negatif dari konsumsi kefir berlebihan. Selain itu, buku ini juga membahas perbedaan utama antara kefir dan yoghurt, baik dari segi komposisi nutrisi, tekstur, rasa, maupun proses pembuatannya. Buku ini juga menyediakan panduan lengkap cara membuat kefir sendiri di rumah, lengkap dengan tips dan perhatian yang perlu diperhatikan dalam proses pembuatan. Dengan bahasa yang jelas dan mudah dipahami, buku ini menjadi sumber informasi yang komprehensif bagi yang ingin memahami lebih dalam tentang kefir dan manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari.