Bagikan
Psikologi
Psikologi Olahraga
1 MB
ebook
75 Dilihat
Sinopsis
Ada empat komponen yang harus diberikan untuk mencapai presetasi maksimal dalam olahraga (baik latihan maupun pembelajaran penjas), antara lain fisik, teknik, taktik, dan mental. Keempat komponen tersebut saling berkaitan, dan apabila salah satu tidak diberikan maka prestasi maksimal sulit dicapai. Dalam konteks prestasi olahraga, masih banyak pelatih yang hanya menekankan latihan pada aspek fisik, teknik, dan taktik saja, sedangkan faktor mental/psikis sering terabaikan. Padahal, pada saat bertanding atlet akan menggunakan mentalnya sebesar 80%. Begitu pula pada saat pembelajaran penjas, ketika anak didik melakukan games pada saat pembelajaran, mentallah yang sangat berperan penting. Buku psikologi olahraga ini menjelaskan berbagai tingkah laku anak didik/atlet dalam berolahraga, seperti personality, motivasi, arousal, anxiety, agresivitas, kompetisi dan kerja sama, feedback dan reinforcement, komunikasi, imagery, self-confidence, dan konsentrasi. Rangkaian materi bahasan ini akan sangat membantu para pembaca karena di setiap materi bahasan dijelaskan secara spesifikasi dan diberikan contoh agar mudah dipahami.
Generated by AI ✨
Deskripsi Buku
Buku Buku ini membahas secara mendalam tentang psikologi olahraga, yang merupakan studi mengenai aspek psikologis dalam aktivitas olahraga. Buku ini ditujukan bagi para calon guru, guru, dan pelatih yang ingin memahami lebih lanjut tentang tingkah laku, emosi, dan psikologi anak didik atau atlet dalam konteks berolahraga atau bertanding. Penulis menjelaskan bahwa mempelajari psikologi olahraga sangat penting karena dapat membantu para pelatih dan guru untuk memahami gejala psikologis yang muncul pada anak didik atau atlet, seperti motivasi, kecemasan, sikap, dan lainnya. Dengan pemahaman ini, mereka dapat meramalkan kemungkinan yang muncul, mengenali gejala-gejala yang berpotensi merugikan, serta mengambil langkah-langkah yang tepat untuk meningkatkan kinerja dan perkembangan anak didik atau atlet. Buku ini terdiri dari beberapa bab yang membahas berbagai topik penting dalam psikologi olahraga, seperti kepribadian, motivasi, kegairahan, kecemasan, agresivitas, kompetisi, kerja sama, umpan balik, dan penguatan. Penulis juga menjelaskan tentang teori-teori psikologi yang relevan dalam konteks olahraga, serta memberikan contoh penelitian dan penerapan di lapangan. Buku ini bertujuan untuk menjadi sumber pengetahuan dan wawasan bagi pembaca dalam mengajar atau melatih olahraga, serta memberikan dasar untuk mengembangkan pendekatan yang lebih efektif dan berbasis psikologi dalam dunia olahraga.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
