Kesehatan

THE SECRET OF WATER

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini membahas pentingnya air putih dalam menjaga kesehatan tubuh, khususnya dalam menjaga kulit yang fresh dan awet muda. Dalam buku ini, penulis menjelaskan secara rinci perjalanan air dalam tubuh, mulai dari saat air masuk melalui saluran pencernaan, hingga menyebar ke seluruh bagian tubuh dan akhirnya dikeluarkan melalui keringat, urine, atau feses. Penulis juga menjelaskan bahwa air adalah komponen utama dalam sistem organ tubuh, dan jumlah air dalam tubuh manusia bisa mencapai 60–70% pada orang dewasa dan hingga 80% pada anak kecil. Selain itu, buku ini menyajikan berbagai manfaat air putih, baik dari dalam maupun luar tubuh. Dari dalam, air berperan dalam proses metabolisme, detoksifikasi, peningkatan usia harapan hidup, penyembuhan berbagai penyakit, serta peningkatan kesehatan fisik dan kesuburan. Dari luar, air memiliki manfaat terapi seperti mandi sebagai media penyembuh dan pengaruhnya terhadap kualitas air yang sesuai standar pemerintah. Buku ini juga menjelaskan cara mengolah air minum, seperti filtrasi, sterilisasi, dan desalinasi, serta menyebutkan berbagai jenis air yang berbeda, seperti air beroksigen, air heksagonal, air zamzam, air kangen, dan air magnetis. Selain itu, buku ini memberikan aturan minum yang sehat dan jenis air minum yang sebaiknya dihindari. Sebagai bonus, buku ini menyediakan resep infused water yang bisa menjadi alternatif minum air putih yang lebih segar dan sehat. Dengan penjelasan yang jelas dan mendalam, buku ini menjadi panduan lengkap bagi siapa pun yang ingin memahami pentingnya air putih dalam menjaga kesehatan dan kesejahteraan tubuh.