Psikologi

PSIKOLOGI OLAHRAGA

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini membahas tentang psikologi olahraga, khususnya dalam konteks pengembangan diri dan peningkatan prestasi atlet. Penulis menjelaskan pentingnya psikologi dalam olahraga sebagai bagian integral dari pemahaman perilaku atlet, pelatih, dan lingkungan sekitar. Buku ini memberikan penjelasan yang jelas dan terstruktur tentang konsep diri atlet, pengembangan diri melalui pendidikan jasmani dan kegiatan ekstrakurikuler olahraga, serta kepribadian atlet dan teori-teori yang berkaitan dengan kepribadian. Selain itu, buku ini juga membahas tentang latihan mental sebagai alat untuk meningkatkan kinerja olahraga. Dengan pendekatan yang mudah dipahami, buku ini bertujuan untuk memberikan wawasan yang bermanfaat bagi pembaca dalam memahami dan mengembangkan aspek psikologis dalam dunia olahraga.