Ketermpilan

Buku Pintar Menu Sehat 30 Hari: Jilid 3

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini merupakan panduan lengkap tentang pola makan sehat yang dapat diakses oleh siapa pun, dengan biaya yang terjangkau. Dalam 30 hari, buku ini menyajikan variasi menu makan yang terdiri dari sarapan, makan siang, dan makan malam, yang dirancang untuk mendukung aktivitas sehari-hari dengan tetap memperhatikan kandungan gizi yang diperlukan. Setiap menu disusun agar mudah dibuat, murah, dan bermanfaat bagi kesehatan jasmani dan rohani. Buku ini juga menyertakan resep-resep praktis dan bervariasi, seperti Telur Ceplok Bumbu Teriyaki, Tumis Pare Nanas, dan Cah Jagung Muda, yang dapat menjadi inspirasi bagi pembaca dalam merancang pola makan sehat sehari-hari. Dengan adanya buku ini, diharapkan masyarakat dapat lebih mudah memahami cara memilih dan mengolah makanan yang tepat, sehingga mampu membangun kebiasaan sehat yang berkelanjutan.