Kesehatan

Tetap Sehat di Usia 40 Tahun: Kita Bisa!!!

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini membahas pola hidup sehat yang tidak hanya bersifat ilmiah, tetapi juga berlandaskan ajaran Islam. Penulis menjelaskan bahwa kesehatan bukan hanya merupakan nikmat dari Allah, tetapi juga tanggung jawab manusia untuk menjaga dan mengelolanya melalui usaha serta keikhlasan. Buku ini menjelaskan bahwa kesehatan adalah salah satu dari banyak nikmat yang wajib disyukuri, dan menjaga kesehatan adalah bagian dari ibadah. Selain itu, buku ini juga membahas tantangan kesehatan yang sering dihadapi pada usia 40 tahun dan di atasnya, termasuk keluhan-keluhan yang sering muncul pada lansia. Penulis juga menguraikan mitos dan stereotip yang sering terkait dengan usia tua, serta menjelaskan bahwa penuaan adalah bagian alami dari kehidupan manusia. Buku ini juga menyajikan beberapa praktek sehat secara Islam, seperti pentingnya salat, puasa, bergerak, dan berbekam. Namun, penulis juga memberikan penjelasan yang jelas dan objektif mengenai potensi bahaya dari beberapa praktik tersebut. Selain itu, buku ini menekankan pentingnya sikap optimis, pikiran positif, dan kesadaran akan kehidupan yang lebih bermakna dan seimbang. Dengan bahasa yang sederhana dan mudah dipahami, buku ini menjadi panduan praktis untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani sejak usia muda hingga usia tua, dalam kerangka keiman dan keikhlasan.