Bagikan
- Beranda
-
Renang Gaya Bebas
Pendidikan Jasmani
Renang Gaya Bebas
6 MB
ebook
91 Dilihat
Sinopsis
Berenang merupakan kegiatan yang menyenangkan. Selain menyehatkan dan menyegarkan, berenang juga dapat menghilangkan stres yang mungkin sedang kita rasakan. Dalam renang terdapat empat gaya dasar, yaitu gaya dada, gaya bebas, gaya punggung, dan gaya kupu
Generated by AI ✨
Deskripsi Buku
Buku Renang Gaya Bebas Buku ini merupakan panduan dasar yang dirancang untuk memudahkan pembaca, khususnya pemula, dalam mempelajari teknik renang gaya bebas. Buku ini menjelaskan secara sistematis tentang sejarah dan manfaat renang, serta memberikan penjelasan lengkap mengenai teknik-teknik dasar yang perlu dikuasai dalam melakukan renang gaya bebas. Mulai dari pemanasan sebelum renang, pengenalan air, hingga teknik meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, pengambilan napas, dan gerakan kombinasi yang merupakan inti dari gaya bebas. Buku ini juga membahas kegiatan sebelum dan sesudah renang, serta perlengkapan yang diperlukan. Dengan memahami dan menguasai teknik-teknik dasar tersebut, pembaca dapat melakukan renang secara benar dan aman, serta memperoleh manfaat kesehatan dan kesenangan dari olahraga ini. Buku ini sangat cocok bagi siapa pun yang ingin belajar renang, baik untuk rekreasi maupun sebagai olahraga rutin.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
