Buku Anak

Serat Untuk Tubuhku

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini menjelaskan pentingnya serat dalam makanan bagi kesehatan tubuh manusia. Dalam buku ini, penulis Ahmad Yani, S.Gz, menjelaskan bahwa makanan mengandung dua jenis zat, yaitu zat gizi dan zat non gizi. Zat gizi terdiri dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, sedangkan zat non gizi adalah serat. Serat memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dan mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan. Buku ini ditulis dengan bahasa yang sederhana dan mudah dipahami, sehingga cocok untuk pembaca yang ingin memperoleh pengetahuan sehat tentang nutrisi dan peran serat dalam pola makan sehari-hari. Buku ini juga dilengkapi ilustrasi yang menarik dan disusun dalam bentuk yang ringkas, sehingga memudahkan pembaca dalam memahami dan mengingat informasi yang disampaikan. Dengan memahami manfaat serat bagi tubuh, pembaca dapat membuat keputusan yang lebih bijak dalam memilih makanan sehat dan menjaga kesehatan secara holistik. Buku ini merupakan sumber informasi yang bermanfaat bagi pelajar, orang tua, dan siapa saja yang tertarik untuk memperkaya pengetahuan tentang gizi dan nutrisi.