Ensiklopedi

Ensiklopedia Penjaskes

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

Buku Buku ini memberikan gambaran menyeluruh mengenai dunia olahraga, baik dari segi istilah-istilah khas maupun manfaat yang diperoleh dari berolahraga. Dalam buku ini, pembaca akan menjumpai penjelasan mengenai berbagai cabang olahraga, termasuk definisi, sejarah, dan karakteristik masing-masing cabang, seperti anggar, yang merupakan olahraga ketangkasan dengan senjata. Selain itu, buku ini juga menjelaskan istilah-istilah dalam dunia olahraga yang sering muncul dalam berita atau pertandingan televisi, sehingga memudahkan pembaca untuk memahami konteks dan konten yang terkait. Selain itu, buku ini juga membahas manfaat olahraga terhadap kesehatan mental dan fisik. Diantaranya adalah meningkatkan kemampuan otak, menunda proses penuaan, mengurangi stres, meningkatkan perasaan bahagia, serta memperbaiki kepercayaan diri. Penulis juga menyebutkan bahwa olahraga rutin, bahkan sebanyak 10 menit per hari, memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan mental dan emosional seseorang. Dengan struktur yang terbagi menjadi tiga kelompok utama—Definisi, Manfaat Olahraga, dan Cabang Olahraga—buku ini menjadi sumber yang mudah dipahami dan relevan untuk berbagai kalangan, terutama siswa, pelajar, dan penggemar olahraga. Buku ini juga dilengkapi dengan informasi tentang hak cipta dan aturan terkait penggunaan karya cipta, serta informasi penerbit dan kontak terkait.