Bagikan
Kesehatan
Kedahsyatan Terapi Yoga
8 MB
ebook
41 Dilihat
Deskripsi
Buku berjudul Kedahsyatan Terapi Yoga, diterbitkan oleh Padi, ditulis oleh Yudha Wirawanda, kategori Kesehatan.
Generated by AI ✨
Deskripsi Buku
Buku Kedahsyatan Terapi Yoga Buku ini memberikan pengenalan dan panduan dasar dalam melakukan yoga, yang merupakan metode latihan yang sangat dalam dan kompleks. Buku ini tidak hanya menjelaskan asal usul yoga, baik lewat pemikiran maupun cerita, tetapi juga menyajikan berbagai gerakan yoga yang bisa dilakukan di rumah. Selain itu, buku ini juga menyoroti manfaat yoga dalam berbagai aspek kehidupan, seperti mengatasi susah tidur, meninggikan badan, membentuk tubuh, menyegarkan tubuh, mengatasi diabetes, nyeri pinggang, serta mengoptimalkan kesehatan secara keseluruhan. Buku ini juga mencakup panduan tentang meditasi, yoga untuk anak-anak, asupan makanan dalam yoga, serta cara merawat wajah dan mengatasi menopause. Bagi yang ingin memahami lebih dalam tentang yoga, buku ini menjadi panduan awal yang baik sebelum memulai pendidikan dengan instruktur profesional.
Tags:
Keyword:
Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:
