Keperawatan

Kebutuhan Dasar Manusia : Tidur

Generated by AI ✨

Deskripsi Buku

### Buku "Kebutuhan Dasar Manusia Tidur" adalah hasil penelitian dan pengalaman empiris yang disusun oleh Anggi Setyowati, Ayu Dwihamsari Nitomo, Septy Widiana, Devi Rahmayanti, dan Anggi Noordwi Apriati. Buku ini menekankan pentingnya tidur sebagai kebutuhan fisiologis yang sering diabaikan dalam praktik keperawatan. Bab pertama menguraikan konsep dasar tidur dan faktor-faktor yang memengaruhi dan mempertahankan tidur, termasuk stress, beban kerja, dan gangguan ritme sirkadian. Bab berikutnya membahas gangguan tidur insomnia, mulai dari definisi, klasifikasi, hingga gejala yang umum dialami oleh individu. Bab ketiga fokus pada Shift Work Sleep Disorder (SWD), yaitu gangguan tidur pada pekerja dengan sistem shift, khususnya perawat wanita. Hasil penelitian menunjukkan bahwa stres kerja, beban kerja, dan gangguan ritme sirkadian berpengaruh terhadap munculnya SWD. Bab selanjutnya membahas kualitas tidur, mencakup aspek durasi, latensi, efisiensi, gangguan tidur, disfungsi di siang hari, dan penggunaan obat tidur. Bab tentang sleep hygiene menekankan pentingnya perilaku dan lingkungan tidur yang sehat. Bagian akhir buku memuat kajian tentang instrumen psikometrik yang digunakan untuk mengukur tidur. Penulis berharap buku ini dapat menjadi referensi bagi mahasiswa keperawatan, dosen, peneliti, serta tenaga kesehatan yang ingin memperdalam pemahaman tentang tidur sebagai salah satu kebutuhan dasar manusia.