Memasuki usia lanjut, kebutuhan gizi berubah. Tubuh memerlukan asupan makanan yang tidak hanya cukup, tetapi juga seimbang, mudah dicerna, dan tetap lezat. Buku ini hadir sebagai panduan praktis untuk menyiapkan menu harian yang bergizi, bervariasi, dan sesuai dengan kebutuhan lansia.
Unduh untuk perangkat lain: