Pentingnya istirahat: peran pemulihan yang tepat dalam meningkatkan performa olahragawan amatir

Olahraga
Pentingnya istirahat: peran pemulihan yang tepat dalam meningkatkan performa olahragawan amatir

6 MB
ebook
0 Dilihat
ISBN
noisbn
Kategori
eISBN
978-634-270-093-8
Wishlist
Bagikan

Sinopsis

Buku ini mengulas pentingnya istirahat yang cukup dalam meningkatkan performa olahragawan amatir. Dengan fokus pada tidur yang berkualitas, istirahat aktif, dan manajemen kelelahan, pembaca akan dipandu untuk memahami betapa pentingnya memberi tubuh waktu yang cukup untuk pulih dan berkembang setelah aktivitas fisik yang intens.

Tags:
Keyword:

Untuk membaca, silahkan unduh aplikasi di bawah ini:

Unduh untuk perangkat lain:

playstore windows appstore macos

Ulasan Pembaca

0.0 /5
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Ulasan (0)

Urutkan
no-review

Belum Ada Ulasan

Jadilah yang pertama memberikan ulasan!

Tulis Ulasan

Orang Lain Juga Membaca Buku Ini

Buku Lainnya dari Penerbit CV Garuda Mas Sejahtera

Selengkapnya

Buku Lainnya dari Kategori Kesehatan

Selengkapnya

Buku Lainnya dari Sub Kategori Olahraga

Selengkapnya

Buku Terbaru

Buku Terpopuler

Selengkapnya
Pentingnya istirahat: peran pemulihan yang tepat dalam meningkatkan performa olahragawan amatir

Pentingnya istirahat: peran pemulihan yang tepat dalam meningkatkan performa olahragawan amatir

GMS Publishing

Preview
Hubungi Kami
cara-membaca-buku